مقالات بقلم دكتورة امانيمقالات التنمية البشرية › لا تلعب دور الضحية - الجزء الثاني

لا تلعب دور الضحية - الجزء الثاني

لا تلعب دور الضحية - الجزء الثاني

لا تلعب دور الضحية (الجزء الثاني) 

أما زلت تلعب دور الضحية وتلوم الظروف والآخرين بعد كل ما ذكرت لك في الجزء الأول من المقال. من فضلك (توقف هنا) ... فما زال لدى ما أقوله لك لتكف عن لعب هذا الدور الآن وللأبد.

 

من اليوم قل "نعم" لمواجهة كافة تحديات الحياة اليومية.

تصرف بإيجابية تجاه كافة المواقف والأحداث.

 

هل أنت "ضحية" عزيزي القارئ:

هل... (أصبت بوعكة صحية ولم تعد تستطع العمل – طردت من العمل وتراكمت عليك الديون – جرحك أعز أصدقائك أو أحد زملائك – تخلى عن دعمك أقرب أحبائك – مات فجأة أقرب الناس إليك ودون مقدمات – شعرت بالفشل في حياتك وعدم إنجاز أى شئ ذا قيمة – فقدت من تحب لسبب أو لآخر) ... أنها كلها مشاكل وأزمات الحياة الحتمية والتي نواجهها بشكل يومي ولا نستطيع تجنبها أوتفاديها، ولكننا نستطيع مواجهتها وإضعاف تأثيرها السلبي علينا من خلال السيطرة على كيفية إستجابتنا لها.

فأنت الوحيد عزيزي القارئ من تملك السيطرة على إستجابتك تجاه كافة تحديات الحياة الحتمية، إذ إن تصرفك الإيجابي تجاهها هو الوحيد الذي يحدد قدرتك على النجاة من تأثيراتها السلبية على حياتك، ويحقق لك النجاح في الخروج من أزمتك سعيداً ومبتسماً.

 

لذا فمن اليوم أصبر دون شكوى من الظروف وأزمات الحياة اليومية، بل تعامل معها بإستجابة هادئة وثبات ومثابرة. (لا تجزع) وتركز على المشكلات وتهول منها بل ركز على إيجاد حلول للخروج منها وذلك لتتجاوز كل أزماتك برفق، بل ولتتعلم منها أيضاً ما ينمي معرفتك وخبراتك ويوقد بصيرتك. فكل الأزمات تمر، وكل ما له بداية له نهاية.

 

يقول "دي.اتش.لورانس": "أداء المرء يجب أن ينبع من فكر هادئ رزين لا أن يكون مجرد إندفاع".

 

وأشطب من قاموسك كل الأحاديث والعبارات السلبية التي تثنيك عن تحقيق أهدافك وتخطي أزماتك فلا تقل: (أنا خائف – أنا متعب – لا أستطيع أن أفعل كذا – مستحيل أن أقوم بكذا – أنا قلق – الحياة صعبة) ، وأستبدل هذه الكلمات بأن تقول: ( الله معي سينجيني مما أنا فيه – الحياة سهلة لمن يراها سهلة – أنا مطمئن بعطاء الله ورحمته – أنا مرتاح لشعوري بالأمان رغم أزمتي – أستطيع أن أتغلب على كل العوائق ما دام لدى عقل وصحة بإذن الله تعالى).

 

وسأتناول في هذا الجزء والأجزاء القادمة ان شاء الله إرشادات يمكنك من خلالها إدارة أزماتك بنجاح والخروج منها فائز.


وأبدأ هذه الأزمات بأزمة "العطالة عن العمل" أو أزمة ترك العمل وعدم وجود مصدر دخل آخر وتراكم الديون، والإجراءات التي يجب أن تتبعها من أجل تهوين هذا الموقف وإدارته بحكمة وذكاء.

 

الإجراءات كالتالي:

- أسعى لإيجاد وظيفة مؤقتة أو عاجلة لمواجهة إحتياجاتك الضرورية، حتى لو كانت هذه الوظيفة لا تتناسب مع مؤهلاتك وخبراتك. فالإنسان يضطرب ويقلق إذا لم تشبع حاجاته الأساسية من طعام وشراب وسكن، ويعجز عن التفكير بهدوء وتروي.

- خاطب أصحاب الفواتير المتأخرة بصراحة وأمانة وأشرح لهم الموقف على حقيقته دون تهرب أو إحتيال أو مواربة لتكسب ثقتهم، مع إخبارهم بإنك أتبعت إجراءات من شأنها خروجك من أزمتك إن شاء الله. مع تطمينهم بإن ديونهم أمانة في عنقك وسوف تسددها فور قدرتك على ذلك.

- اضغط نفقاتك غير الضرورية، وأكتب قائمة بكل ما تستطيع توفيره من النفقات الحالية.

- استعن بالدعم من المقربين منك، وتقبل المساعدات المالية والعينية، والتى من شأنها أن توفر لك المزيد من الوقت للخروج من أزمتك بنجاح.

- أبحث عن أى ديون سابقة لك عند الآخرين وطالب بها بنفسك دون واسطة من شخص آخر، وأجعل طلبك لها بأدب وحزم فى نفس الوقت.

- قد يكون الآوان قد حان للبدأ في بناء عملك الخاص، فتسعة أعشار الرزق في التجارة. وعن تجربتي الخاصة فأن التجارة تفتح أبواب الرزق على مصرعيها؛ شرط أكل الحلال وتقوى الله تعالى والصبر على المعوقات التي قد تواجهها في طريقك لتحقيق النجاح.                  

وقد قرأت قصة قد يفيدك معرفتها في مقال كتبه "نشأت الفقيه"، يحكي فيها عن قصة شاب طرد من عمله، وما حدث له بعد ذلك. وهي كالتالي: "التحق شاب امريكى يدعى " والاس جونسون  "بالعمل في ورشه كبيره لنشر الاخشاب قضى الشاب فى هذه الورشه احلى سنوات عمره. وحين بلغ سن الاربعين كان فى كمال قوته اصبح ذا شأن فى الورشه التى خدمها لسنوات طويله فوجئ برئيسه فى العمل يبلغه انه مطرود من الورشه، وعليه ان يغادرها نهائيا بلا عوده.فى تلك اللحظه خرج الشاب الى الشارع بلا هدف وبلا امل، وتتابعت فى ذهنه صور الجهد الضائع الذى بذله على مدى سنوات عمره كله فأحس بالاسف الشديد، وأصابه الاحباط واليأس العميق واحس كما قال؛وكآن الارض قد ابتلعته فغاص فى اعماقها المظلمه المخيفه.

لقد اغلق فى وجهه باب الرزق الوحيد، وكانت قمه الاحباط لديه هى علمه انه وزوجته لا يملكان مصدرا للرزق غير اجره البسيط من ورشة الاخشاب، ولم يكن يدري ماذا يفعل وذهب الى البيت وابلغ زوجته بما حدث فقالت له زوجته: ماذا نفعل؟ فقال:سأرهن البيت الصغير الذي نعيش فيه وسأعمل فى مهنة البناء، وبالفعل كان المشروع الاول له هو بناء منزلين صغيرين بذل فيهما جهده ثم توالت المشاريع الصغيره و كثرت واصبح متخصصاً فى بناء المنازل الصغيره، وفى خلال خمسة اعوام من الجهد المتواصل اصبح مليونيراً مشهورا ... إنه " والاس جونسون " الرجل الذى بنى سلسله فنادق (هوليدي إن)، وانشأ عدداً لا يحصى من الفنادق وبيوت الاستشفاء حول العالم.

يقول هذا الرجل فى مذكراته الشخصيه:" لوعلمت الآن أين يقيم رئيس العمل الذى طردني لتقدمت إليه بالشكر العميق لأجل ما صنعه لي، فَعندما حدث هذا الموقف الصعب تألمت جدا ولم افهم لماذا...اما الآن فقد فهمت ان الله شاء ان يغلق فى وجهى باباً ليفتح امامى طريقا أفضل لى ولأسرتى".


-إلجأ لله تعالى: عن عائشة رضي الله عنها قالت: دخل على أبو بكر الصديق رضي الله عنه فقال: سمعت من رسول الله صل الله عليه وسلم دعاء علمنيه، فقلت: ما هو؟ قال: كان عيسى بن مريم يعلم أصحابه قال: "لو كان على أحدكم جبل ذهب ديناً فدعا الله بذلك لقضاه الله عنه" : "اللهم فارج الهم، كاشف الغم، مجيب دعوة المضطرين، رحمان الدنيا والآخرة ورحيمهما، أنت ترحمني، فارحمني برحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك" قال أبو بكر رضي الله عنه: "فكنت أدعو الله بذلك، فأتاني الله بفائدة فقضى عني ديني". 

وقالت عائشة رضي الله عنها، فكنت أدعو بذلك الدعاء، فما لبثت إلا يسيرا حتى رزقني الله رزقاً ما هو بصدقة تصدق بها على، ولا ميراث ورثته، فقضى الله عني ديني، وقسمت في أهلي قسماً حسناً، وحليتُ ابنة عبد الرحمن بثلاث أواق من ورق وفضل لنا فضلٌ حسنٌ". أخرجه البزار والحاكم والأصبهاني، وقال الحاكم صحيح الإسناد.

وقال النبي صل الله عليه وسلم: "يا معاذ ألا أعلمك دعاء تدعو به، لو كان عليك من الدين مثل صبيرٍ أداه الله عنك، فادعُ الله، يا معاذ "قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك على كل شئ قدير ... تولج الليل في النهار وتولج النهار في الليل وتخرج الحي من الميت وتخرج الميت من الحي وترزق من تشاء بغير حساب ... رحمان الدنيا والآخرة ورحيمهما تعطي من تشاء منها وتمنع من تشاء، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك". أخرجه الطبراني عن معاذ رضي الله عنه.


مع ملاحظة: أن تكون هناك نية طيبة لسداد الدين وليس للتهرب منه، فالأعمال بالنيات وكل إنسان يحصل على ما نوى.

 

لذا يمكنك عزيزي القارئ من اليوم أن تختار ما بين لعب دور الضحية والإنغماس في محنتك ومعاناتك ومصارعة القلق والتوتر والأحاديث السلبية داخلياً مع نفسك وخارجياً مع الناس، وأؤكد لك بالطبع أنك ستحصل على تعاطف الآخرين ودموعهم وستبدو ضعيفاً محروماً بحاجة للمواساة. أو يمكنك البدء في تنفيذ هذه الإجراءات للخروج من أزمتك وأنت فائز، يملئك شعور غامر بالإيمان والثقة في كرم الله وعطائه، والثقة في نفسك وفي قدراتك على تخطي جميع العقبات في حياتك بكل عزم ومقدرة بإذن الله تعالى.

 

يقول "شكسبير": "تحرك في وجه الشدائد، فإن تحركت تغلبت عليها". بإذن الله تعالى.

 

وللحديث بقية ...


بقلم:أماني محمد

www.dramany.net



التعريف بالكاتبة:

أمانى محمد باحثة وكاتبة فى علوم ما وراء الطبيعة و التنمية البشرية، و خبيرة واستشارية لدى كبرى مواقع التنمية البشرية الأجنبية على الإنترنت http://www.selfgrowth.com . ممارسة للعديد من علوم الطاقة ومعالجة بالطاقة، ومؤسسة ومديرة أول شبكة إخبارية إيجابية على الإنترنت http://www.arabnet5.com، ومديرة موقع الأخبار الشامل 'طريق الأخبار'http://www.akhbarway.com، وموقـع المقـالات المتـميز http://www.articleslist.net، والدليل الطبى http://www.edoctoronline.com  للتواصل معها يمكن زيارة موقعها http://www.dramany.net .


جميع الحقوق محفوظة للكاتبة أمانى محمد ، يمكن نسخ هذا المقال ونشره فى مواقع أخرى - فقط - إذا تم إلحاق مربع التعريف بالكاتبة أسفل المقال مع إدراج هذا التحذير ، وغير ذلك يعرض صاحبه للمسألة القانونية ، والتعويض عن الأضرار.
الكاتب: أماني محمد dramany.net
عدد المشاهدات: 9434
تاريخ المقال: ‏27 ‏فبراير, ‏2016

التعليقات على لا تلعب دور الضحية - الجزء الثاني  "11 تعليق/تعليقات"

شذى صديق - السودان25/2/2016

كلامك يريجني كثيرا ويعالج في نفسي اشياء طالما عانيت منها، واني شغوفه لقراءة كل مقالاتك وعلومك. تمنيت لو عرفت مقالاتك من بدري، انتي منحه من الله الينا. جزاكي الله خير. ....................... رد: شكراً شذى لكلماتك الرقيقة، شرفتني زيارتك، وأسعدني أن مقالاتي أحدثت أثر طيب فى حياتك. تحياتي وتقديري

أ / أحمد أبو المجد15/12/2015

بسم الله ما شاء الله، بارك الله فيكي. ................. رد: شكراً أ. أحمد لكلماتك الطيبة. تحياتي وتقديري

ام محمد30/11/2014

جزاكي الله كل خير على المقالات الرائعة. أريد أن أسأل أين بقية الأجزاء لو سمحتي ولك جزيل الشكر. .................................... رد: شكراً لكلماتك الطيبة أعزكي الله تعالى. وحالياً أطالع بعض المراجع لتكملة هذا الموضوع بإذن الله، فأعذريني أم محمد فقد يستغرق الأمر وقتاً. تحياتي وتقديري

Billa sad eldeen29/11/2014

مقال رائع ،،،قريته كذا مره وكل مره باستفيد ،،،جزاكي الله خيرا دكتوره 🎀🎀🎀🎀🎀🎀. ........................ رد: شكراً لكلماتك الطيبة billa . مع خالص تحياتي وتقديري

امم البواسل11/10/2014

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة اماني جزاك الله خيرا واود ان تفيدنيني بكيف اتخلص من عقدة انني الضحيه وعقلي يؤكد لي ذلك فانا متزوجه من منحرف نرجسي متعالي يحاول تحطيمي ويجند كذلك امه واخواته لذلك فكيف لا اكون ضحيه فهذا مايمليه عقلي علي من واقعي ولي منه بفضل الله اربعة اولاد هم شمعه حياتي ولاجلهم اصبحت العب هذا الدور ساعديني جزاك الله خيرا فالمراه في المجتمع العربي غالبا ماتكون فعلا ضحيه. .................................................................... رد: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أريدك أختي الفاضله أن تستمرى فى لعب الدور جيداً، ولكن من منطلق قوة وليس من منطلق خضوع وإستسلام، ذلك بإن تصبري لوجه الله تعالى فلا تجزعي ولا تخافي. يقول تعالى: (وقد مكروا مكرهم وعند الله مكرهم وإن كان مكرهم لتزول منه الجبال)، ثم تأملي قوله سبحانه وتعالى: (وإن تصبروا وتتقوا لا يضركم كيدهم شيئاً). والصبر أن تتقبلي الوضع الحالي بلا جزع أو خوف وأنما من منطلق قوة وثقة بعون الله تعالى لكِ وبقدرته على نصرك. وتبدأين وضع خطة للخروج من هذا المأزق سالمة أنتِ وأولادك بوضع خطوات لتغيير الوضع الحالي بالتدريج تبدأيها بالنية (نية الصبر على زوجك حتى يهديه الله إذا كنتِ لا زلتِ تحبينه، أوالتخلص من هذه الزيجة إذا كنتِ قد كرهتي زوجك ولم تعودي ترغبي فى الإستمرار معه)، ثم بالدعاء لله لمساعدتك وتوفيقك فى الخروج من هذه الازمة بسلام. ولا تقولي كيف ذلك فنيتك ستجذب لكِ ما تريدين ثم دعائك لله تعالى بالأدعية المستجابة بإذن الله (لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين) وداومي على الإستغفار كل يوم بنفس النية. ثم ضعي خطوات للخروج الآمن حتى وأن بدت مستحيلة وحاولي تنفيذها ما أستطعتِ. ولا تقومي بأية مواجهات مع زوجك وأهله حتى لا تزيدي قوتهم عليكِ فلا تعطيهم طاقتك وركزيها فى تنفيذ خطوات الخروج. وكلما ضايقوكي لا تحزني واثبتي وسأعطيكِ دعائين يكفيكي الله بهما شرهم بإذن الله تقولي كلما خفتِ منهم: (اللهم اكفنيهم بما شئت وكيف شئت أنك على ما تشاء قدير) وقولى أيضاً (وأفوض أمري إلى الله أن الله بصير بالعباد). على أن تلزمي شكر الله تعالى على نعمه لكِ كل يوم دون تقصير يقول تعالى فى محكم كتابه: (ما يفعل الله بعذابكم إن شكرتم وآمنتم وكان الله شاكرا عليما). فالله تعالى لا يحب الساخطين على حكمه بل يحب الشاكرين على نعمه فتقربي إليه سبحانه بالشكر على نعمه، واصبري على حكمه، وانتظري إجابة دعائك فهي لابد آتية بإذنه وفضله. هذا ما علمته عن ربي طوال حياتي فثقي فى ذلك، شرط أن تتقي الله فى زوجك وفي أهله بالرغم مما يفعلوه، والله سينصرك لا محالة لانه سبحانه لا يترك المظلومين ولا المضطرين ويقسم بعزته وجلاله بأن ينصرهم ولو بعد حين. أرجو أن أكون قد أفدتك أختي الفاضلة. دعائي لكِ بأن يجعل الله لكِ فرجاً ومخرجاً من أمرك ويعوضكِ خيراً اللهم آمين. خالص تحياتي

moon3/4/2013

اختي انا اعاني حيل من نفسي اني ماقدر اواجهه عيوبي واجهة ناس تاذو مني ع اسلوبي كلموني يوم ويومين 3 وفعلا ماتغيرت انا كلامج عجبني وان شالله بيفيدني متى الجزء الثالث. .................. رد: أكتب حالياً الجزء الأخير من الخجل، لكنى قد أتروى قليلاً فى كتابة مقال "الضحية" لأنه يحتاج لبحث أكثر ولدى كتب لم أطالعها بعد لذا الرجاء الصبر قليلاً، فأنا لا أركز على الكم فى كتابة مقالاتى بقدر ما أركز على الكيف. ففى النهاية أريد أن أكتب ليس فقط ما يعجب الناس بل ما يغير حياتهم للأفضل ويعالج مشكلاتهم بموضوعية. وشكراً لإهتمامك بقراءة مقالاتي. شرفتنى زيارتك. تحياتي

حسن16/1/2013

اخواني مشكلي كثير الشك ومتسرع وكثير شكوى وكثير الكلام.اخواني اني اتعدب واريد التغير ولا استطيع.اتغير يومين او 3. وبعدين ارجع كما كنت وكثير العصبية.واحس ان كل من يعاشرني لفترة يريد ابتعادة عني. ..... رد: تواصل معي عبر البريد الإلكتروني وسأخبرك بحل لمشكلتك فى خطوات بإذن الله. تحياتي

fashon13/12/2012

مرحبا اريد التواصل معكم .. انا ابلغ من العمر 18 لا اعرف كيف جرت الامور معي ووصلت الا ما انا عليه الان .. وشكرا لكم .. اتمى انت تكملو باقي الخطوات .. كان اغلب تركيزكم على حل مشكله واحده وهي البطاله والدين .. اتمنى لو تكملو ما تبقى من صعوبة الحياة المذكوره فى الاعلى .. شكرا لى انكم دفعتمونا لى استرجاع قوتنا. ................ رد: يمكنك التواصل عبر البريد الإلكتروني المدرج بالموقع ، وإن شاء الله سيتم إستكمال الموضوع فور الإنتهاء من قراءة المراجع. وشكراً لكلماتك الطيبة أعزك الله تعالى. تحياتي

عبيد العتيبي17/10/2012

لقد زادني هذا الكلام همة وعزيمة كانت كامنة، وبعد قراءة المقال بدأت اشعر بنشوة زادتني طاقة أحسست بعدها ولله الحمد والمنه انني شجاع، وخاصة بعد الأحباطات في كثيرًا من الأمور. فجز اكم الله خير الجزاء.

خالد جمعة20/4/2012

كيف التسجيل بالمنتدى. رد أماني محمد: أخى الفاضل خالد: سيكون هناك إن شاء الله قريباً مجتمع لعلوم ماوراء الطبيعة والتنمية البشرية، ويمكنك طرح مشاركاتك به بعد إدراجه على الموقع؛ وذلك خلال شهر أو شهرين بإذن الله. تابعنا

rizk abdalfatah aood29/2/2012

رائع

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
41334

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

دكتورة أماني خدمة RSS دكتورة أماني محمد بلوجر دكتورة أماني محمد تويتر دكتورة أماني محمد يوتيوب

رسائل إخبارية مجانية

Most Popular Tags

لا تلعب دور الضحية

,

لعب دور الضحية

, لعب دور الضحيه, لمادا يقلق العقل على الرزق؟, التخلص من دور الضحية, المنحرف النرجسي,

لاتلعب معي

,

الضحية الجزء الثاني

,

دور الضحية

,

كيف تلعب بعقل الانسان

,

لا تلعب اليوم

,

كيف تتصرف و عليك ديون

,

النرجسي المنحرف

,

منحرف نرجسي

,

النرجسية المنحرفة

,

كيف اتصرف مع زوجي المنحرف النرجسي

,

yhs-fullyhosted_003

,

لعب دور

,

لا تلعب معي

,

لاعب دور الضحية

,

تصرف بإيجابية

,

انشودة قال الاول للثاني لا تلعب بالشارع

,

لا تلعب معي دور الضحية

,

كيف تلعب دور الضحية

,

كيف تتصرف بإيجابية

,

التجارة من ابواب الرزق

,

كيف يجب التعامل مع المنحرف النرجسي

,

زوجي منحرف نرجسي كيف اتصرف

,

كيف تتلعب بعقل ناس

,

كيف لا اكون الضحيه

,

كيف أتصرف مع المنحرف النرجسي

,

الحب عند المنحرف النرجسي

,

المنحرف النرجسي و الاسلام

,

الشخصية الضحية في االتنمية البشرية

,

كيف تلعب بعقل الفتاة

,

كيف أتخلص من العيش في دور الضحيه

,

الزوج المنحرف النرجسي

,

مقولات عن الع

,

صور مكتوب عليها لا

,

لعب دور الضحية في علم النفس

,

كيف العب بعقل الفتاه

,

لا تلعب دور الضحيّة

,

التخلص من لعب دور الضحية

,

شعور الضحيه

,

ابدأ لاتلعب دور المظلو

,

ما الفرق بين حسن النية والثقة

,

لعب دور المظلوم

,

لعب دور المضلوم

,

كيف تلعب بعقل النسان كيف تشاء

,

فيه ناس عايشه فى دور الضحيه

,
الموقع غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات والمواضيع والآراء التي ترد من مصادر أخرى. كما أن الموقع لا يقدم مشورة علاجية أو صحية. وجميع المعلومات الواردة في الموقع هي لأغراض تثقيفية بحتة