بالرغم من كون الحمل حالة طبيعية ، ينبغيعلى المرأة توجيه عناية خاصة لصحتها للمساهمة في ضمان بداية جيدة للطفل في الحياة .
ومن المستحسن اجراء فحص جسدي شامل لدى الطبيب قبلالحمل، بحيث يتم التحقق من عدة حالات قد لا تسبب أعراضاً غير أنه من شأنهاأن تؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل . وتشتمل هذه الحالات على :
- داءالسكري - ارتفاع ضغط الدم - الاورام الحوضية - فقر الدم وفي حال وجودمشكلة صحية ، يسعى الطبيب إلى علاجها قبل حدوث الحمل . كذلك سيراجع الطبيبالتحصينات التي خضعت لها المرأة للتأكد من حصانتها تجاه الحصبة الألمانية .
التحضير للحمل : - إن كان وزنك زائداً ، خففيه قبل الحمل . ولكن لا تتبعي نظام حميةأثناء الحمل - إن كنت تدخنين ، امتنعي عن التدخين وتجنبي الدخلان الصادر عنالمدخنين - تناولي متعدد الفيتامينات يومياً ، وتأكدي من أنه يحتوي على حمضالفوليك الذي يقلص احتمال خلل الانبوب العصبي الجنيني ( خلل ولادة العمود الفقري ) - ناقشي مع الطبيب ضرورة اخذ ادوية موصوفة أو غير موصوفة
العناية الذاتية أثناء الحمل : عند حدوث الحمل ، فإنالطريقة الأفضل لضمان صحة الطفل تتمثل في :
- الحصول على كتاب خاص بالحمللفهم التغيرات التي يمر بها الجسد - القيام بزيارات منتظمة للطبيب - اعتمادنظام غذائي صحي يتيح زيادة سليمة في الوزن - تجنب المواد المؤذية كالسجائروالكحول وبعض الادوية والكيميائيات - اخذ فيتامينات لما قبل الولادة تحتوي علىحمض الفوليك وفقاً لوصفة الطبيب
تحذير :قد يشيرالنزف المهبلي أثناء الحمل إلى خطب ما . اذهبي إلى الطبيب على الفور . فبالرغم منأن كثيراً من النساء يعانين من النزف أو الطمث الخفيف غير المؤذيين في بداية الحمل، إلا أن الطبيب يقوم باستبعاد الإجهاض أو الحمل خارج الرحم أو غير ذلك من الحالاتكآفة عنق الرحم
التعليقات على الحمل : عناية خاصة لضمان بداية جيدة للطفل في الحياة