مقالات الوعىتنمية المرأةصحة وجمال المرأة › بالفيديو ... تمرين يوجا بسيط لزيادة الطول

بالفيديو ... تمرين يوجا بسيط لزيادة الطول

يا قصيرة يا أوزعة".. جملة شهيرة تسمعها كل ما قل طولها عن 155 - 160 سم، مما قد يسبب لها الازعاج فى الكثير من الأحيان، فإذا كنت ممن يعانون من تلك المشكلة، تعرفى معنا على هذا التمرين البسيط، الذى عرضه موقع "top10homeremedies" لتتمكنى من زيادة طولك بسهولة وأنت بالمنزل.


يمكنك القيام ببعض حركات اليوجا البسيطة لزيادة طولك بشكل طبيعى، فإن هذه التمرينات تحفز الهرمونات المسئولة عن النمو فى الجسم، كما تساعد أيضا على القضاء على الإجهاد الذى يسبب التوتر فى عضلات الظهر، وهذا بدوره يفتح الطريق للحصول على أقصى قدر من النمو والطول.


أفضل تمرينات اليوجا التى تساعد على زيادة الطول، هو تمرين يسمى "SURYA Namaskar"، ويحتوى هذا التمرين على 12 وضعية مختلفة يجب تأديتها فى زمن معين، فإذا كنت ترغبين فى التعرف على هذا التمرين، شاهدى هذا الفيديو.





كتبت دينا بدر "يا قصيرة يا أوزعة".. جملة شهيرة تسمعها كل ما قل طولها عن 155 - 160 سم، مما قد يسبب لها الازعاج فى الكثير من الأحيان، فإذا كنت ممن يعانون من تلك المشكلة، تعرفى معنا على هذا التمرين البسيط، الذى عرضه موقع "top10homeremedies" لتتمكنى من زيادة طولك بسهولة وأنت بالمنزل. يمكنك القيام ببعض حركات اليوجا البسيطة لزيادة طولك بشكل طبيعى، فإن هذه التمرينات تحفز الهرمونات المسئولة عن النمو فى الجسم، كما تساعد أيضا على القضاء على الإجهاد الذى يسبب التوتر فى عضلات الظهر، وهذا بدوره يفتح الطريق للحصول على أقصى قدر من النمو والطول. أفضل تمرينات اليوجا التى تساعد على زيادة الطول، هو تمرين يسمى "SURYA Namaskar"، ويحتوى هذا التمرين على 12 وضعية مختلفة يجب تأديتها فى زمن معين، فإذا كنت ترغبين فى التعرف على هذا التمرين، شاهدى هذا الفيديو.

http://www.youm7.com/story/2015/7/5/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D8%B2%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7/2252769#.VZjKo0Y4dWE
كتبت دينا بدر "يا قصيرة يا أوزعة".. جملة شهيرة تسمعها كل ما قل طولها عن 155 - 160 سم، مما قد يسبب لها الازعاج فى الكثير من الأحيان، فإذا كنت ممن يعانون من تلك المشكلة، تعرفى معنا على هذا التمرين البسيط، الذى عرضه موقع "top10homeremedies" لتتمكنى من زيادة طولك بسهولة وأنت بالمنزل. يمكنك القيام ببعض حركات اليوجا البسيطة لزيادة طولك بشكل طبيعى، فإن هذه التمرينات تحفز الهرمونات المسئولة عن النمو فى الجسم، كما تساعد أيضا على القضاء على الإجهاد الذى يسبب التوتر فى عضلات الظهر، وهذا بدوره يفتح الطريق للحصول على أقصى قدر من النمو والطول. أفضل تمرينات اليوجا التى تساعد على زيادة الطول، هو تمرين يسمى "SURYA Namaskar"، ويحتوى هذا التمرين على 12 وضعية مختلفة يجب تأديتها فى زمن معين، فإذا كنت ترغبين فى التعرف على هذا التمرين، شاهدى هذا الفيديو.

http://www.youm7.com/story/2015/7/5/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D8%B2%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7/2252769#.VZjKo0Y4dWEيا قصيرة يا أوزعة".. جملة شهيرة تسمعها كل ما قل طولها عن 155 - 160 سم، مما قد يسبب لها الازعاج فى الكثير من الأحيان، فإذا كنت ممن يعانون من تلك المشكلة، تعرفى معنا على هذا التمرين البسيط، الذى عرضه موقع "top10homeremedies" لتتمكنى من زيادة طولك بسهولة وأنت بالمنزل. يمكنك القيام ببعض حركات اليوجا البسيطة لزيادة طولك بشكل طبيعى، فإن هذه التمرينات تحفز الهرمونات المسئولة عن النمو فى الجسم، كما تساعد أيضا على القضاء على الإجهاد الذى يسبب التوتر فى عضلات الظهر، وهذا بدوره يفتح الطريق للحصول على أقصى قدر من النمو والطول. أفضل تمرينات اليوجا التى تساعد على زيادة الطول، هو تمرين يسمى "SURYA Namaskar"، ويحتوى هذا التمرين على 12 وضعية مختلفة يجب تأديتها فى زمن معين، فإذا كنت ترغبين فى التعرف على هذا التمرين، شاهدى هذا الفيديو.يا قصيرة يا أوزعة".. جملة شهيرة تسمعها كل ما قل طولها عن 155 - 160 سم، مما قد يسبب لها الازعاج فى الكثير من الأحيان، فإذا كنت ممن يعانون من تلك المشكلة، تعرفى معنا على هذا التمرين البسيط، الذى عرضه موقع "top10homeremedies" لتتمكنى من زيادة طولك بسهولة وأنت بالمنزل. يمكنك القيام ببعض حركات اليوجا البسيطة لزيادة طولك بشكل طبيعى، فإن هذه التمرينات تحفز الهرمونات المسئولة عن النمو فى الجسم، كما تساعد أيضا على القضاء على الإجهاد الذى يسبب التوتر فى عضلات الظهر، وهذا بدوره يفتح الطريق للحصول على أقصى قدر من النمو والطول. أفضل تمرينات اليوجا التى تساعد على زيادة الطول، هو تمرين يسمى "SURYA Namaskar"، ويحتوى هذا التمرين على 12 وضعية مختلفة يجب تأديتها فى زمن معين، فإذا كنت ترغبين فى التعرف على هذا التمرين، شاهدى هذا الفيديو.
الكاتب: اليوم السابع - كتبت دينا بدر
عدد المشاهدات: 282

التعليقات على بالفيديو ... تمرين يوجا بسيط لزيادة الطول0

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
16397

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري