خريطة الموقععن الموقع

بناء الجسم

مقالات الوعىالصحة › بناء الجسم

  • بناء الأجسام بالغذاء الصحيح


    بقلم رضي منصور العسيف

    إن الاهتمام بالغذاء والتغذية بشكل خاص، وبالصحة بشكل عام بدأ يتخذ له موقعية جيدة في الأوساط الاجتماعية والثقافية والإعلامية، فكثيرة هي الفعاليات التي تقام بين الفينة والأخرى فمن يوم الغذاء العالمي ( 16 أكتوبر )، إلى الحملة الوطنية الأولى للتوعية بسلامة الغذاء ( 28/10 إلى 5/11/ 1429هـ ، إلى اليوم العالمي لمرض السكر( 14 نوفمبر) وغيرها.  إقرأ..

  • البـروتيـنات ( حـجـارة بـنـاء الـجـسـم )


    بقلم المصدر 6abib.com

    تعريف البروتينات : هناك المئات من البروتينات في الجسم وهي عبارة عن مجموعة من الحوامض الأمينية المؤتلفة مع بعضها البعض(عدد الحوامض الأمينية يفوق العشرين).  إقرأ..