سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

أخبار متنوعةالصحة والجمال › سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

صورة الخبر: مراعاة الأكل الصحي بأسلوب صحي
مراعاة الأكل الصحي بأسلوب صحي

الجمعة, ‏14 ‏أكتوبر, ‏2011

- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

(2)لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3) لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

(4) لاتستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

(5) لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
(مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

(6) لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

(7)لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

المصدر: secrets7days.com

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏0

Most Popular Tags

الاستحمام بعد الاكل

,

اكل صحي

, ماهي الاشياء التي تحرق الدهون, الإستحمام بعد الأكل, الاكل الصحي, اخبار الاكل,

فوائد اكل العوم

,

اشياء تحرق الدهون بعد الاكل

,

اشياء صحى

,

الحمام بعد الاكل

,

هل الإستحمام بعد الطعام مباشره

,

أكل صحي

,

سبعه اشياء تمارسها تحرق الاكل

,

اشياء لا يجب على الحامل اكلها

,

طريقه الاكل الصحي بعد العمليه

,

أكل خفي

,

اكل صحي للحامل

,

الاطعمة التي تأكل بعد تنحية المرارة

,

الاشياء التي تحتويعلئ الدهون و البروتين

,

صور الاشياء الصحيه

,

شلون احرق سبع غرامات

,

لتشقق الارجل

,

اشياء تذيب شحوم البطن

,

كيف احرق الاكل بسرعه

,

ماهي الاشياء التي الا اكلها بعد عملية المراره

,

ماهو الاشياء التي تذوب شحوم البطن

,

اسباب الاحساس بالقيىء بعد الاكل مباشرة

,

صور اكل

,

اكثر الأشياء تذيب الدهون

,

اشياء تذيب الدهون في الجسم

,

ماهي اضرار الاستحمام بعد الاكل

,

اشياء غير صحيه

,

ماهي اشيا تحرق الدهون

,

وضعيت النوم بعد عملية ازالة المرارة

,

كيف أحرق كل أكل

,

الاشياء الغير صحية

,

سوال الاكل قبل الاستحماب او بعد

,

ازاى احرق الاكل بعد الاكل

,

ما فوائد اكل الحمام

,

ماهي الاشياء التي تذيب دهون البطن

,

yhs-per_003

,

yhs-fh_lsonswrow

,

فواكه التي يجب اكلها بعد ازالة المرارة

,

ماهي اشيا التي تغز جسم

,

yhs-mystartdefault

,

شلون احرق الاكل

,

ماهي الاشياء التي تحرق الدهون بعد الوجبه مباشره

,

ماهي أشياء تذوب الدهون في الكرش ؟

,

اشياء تذيب الدهون في البطن

,

الاكل غير صحي

,