سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

أخبار متنوعةالصحة والجمال › سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

الجمعة, ‏14 ‏أكتوبر, ‏2011

صورة الخبر: مراعاة الأكل الصحي بأسلوب صحي
مراعاة الأكل الصحي بأسلوب صحي

- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

(2)لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3) لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

(4) لاتستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

(5) لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
(مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

(6) لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

(7)لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

المصدر: secrets7days.com

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags

الاستحمام بعد الاكل

,

اكل صحي

, ماهي الاشياء التي تحرق الدهون, الإستحمام بعد الأكل, الاكل الصحي, اشياء صحى,

الحمام بعد الاكل

,

هل الإستحمام بعد الطعام مباشره

,

أكل صحي

,

سبعه اشياء تمارسها تحرق الاكل

,

اشياء لا يجب على الحامل اكلها

,

طريقه الاكل الصحي بعد العمليه

,

أكل خفي

,

ماهي الاشياء التي تحرق الدهون بعد الوجبه مباشره

,

ماهي أشياء تذوب الدهون في الكرش ؟

,

اشياء تذيب الدهون في البطن

,

الاكل غير صحي

,

اشياء تذيب الدهون

,

اشياء تحرق الدهون بعد الاكل

,

الاطعمة التي تعمل غازات بعد عملية المرارة

,

اكلة تحتوي على البروتينات

,

ءكلصحىلحاملفيسبعة

,

ما هي الأطعمة التي تؤكل ب

,

ماهيه المواد التسعه من الطعام لحرق الدهون

,

الطعام الغير صحي

,

اشياء تذيب الدهون عند الاطفال

,

اشياء غير صحية

,

كيف احرق كل ما آكل

,

ما الاطعمه التي ممكن اكلها بعد عمليه المراره مباشره

,

طريقه تحرق الاكل ببعد تناول الطعام

,

كيف احرق الاكل الي اكله

,

الاستحمام قبل الاكل

,

ماهي الفواكه التي اكل

,

فوائد اكل الحمام

,

أكل. صحي

,

صور فواكه واكل صحي

,

لماذا لا ندخل الحمام بعد الاكل

,

عشر أشياءغير صحية بعد الأكل

,

اكبر موسوعة عربية للاكل الصحي بالصور

,

ما هي الأشياء الصحية في الآكل

,

الأشياء التي تحرق قلب امرأة

,

فوائد اكل الحمام للصحة

,

هل دخول للحمام بعد الاكل مباشرة صحي

,

الفواءد الصحية لاكل الحمام

,

الطعام الصحي

,

دليل على ان الاستحمام بعد الاكل غير صحي

,

الأكل الصحي بعد السباحة

,

صورة فتاة تاكل اكل صحي

,

ماهي الاشياء التي تحرق الدهون في الارداف

,

ما هي الفاكهة التي تحرق الدهون

,