أخبار متنوعةالصحة والجمال › سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

صورة الخبر: مراعاة الأكل الصحي بأسلوب صحي
مراعاة الأكل الصحي بأسلوب صحي

- لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

(2)لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3) لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

(4) لاتستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

(5) لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
(مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

(6) لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

(7)لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

المصدر: secrets7days.com

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على سبعة أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل‏

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
59936

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

دكتورة أماني خدمة RSS دكتورة أماني محمد بلوجر دكتورة أماني محمد تويتر دكتورة أماني محمد يوتيوب

رسائل إخبارية مجانية

Most Popular Tags

الاستحمام بعد الاكل

,

اكل صحي

, الاكل الصحي, اشياء تحرق الدهون بعد الاكل, ماهي الاشياء التي تحرق الدهون, الإستحمام بعد الأكل,

اشياء تذيب الدهون

,

كيف احرق الاكل بسرعه

,

اشياء تذيب الدهون في الجسم

,

اخبار الاكل

,

اشياء تذيب الشحوم

,

ماهي الاشياء التي تذيب الشحوم

,

فوائد اكل العوم

,

اشياء صحى

,

الحمام بعد الاكل

,

هل الإستحمام بعد الطعام مباشره

,

أكل صحي

,

سبعه اشياء تمارسها تحرق الاكل

,

اشياء لا يجب على الحامل اكلها

,

طريقه الاكل الصحي بعد العمليه

,

أكل خفي

,

هل البرانا تذيب شحوم الجسم

,

اشياء تحرق بعد الاكل

,

اشياء متنوعه

,

ماالاشياء التي تذيب الشحوم

,

ماهو الاكلماهي فواءد القوق

,

ماهي الاشياء تذوب الشحوم

,

اشياء تذيب دهون

,

الاكل بعد تنحية المرارة

,

بعد عمليه المراره شلون الاكل الصحي

,

اشياء تحرق الطعام بعد الاكل

,

ماهي الاشياءالتي تذيب دهون البطن

,

ماهي الاشياء الي تذوب دهون البطن

,

ماهي اشياء تذيب شحوم

,

صور اشياء غير صحيه

,

ما الاشياء التي تحرق الدهون بعد الاكل

,

استحمام بعد

,

ما هو الاكل الصحي بعد عمليه ازاله المراره

,

اكل صحي للحامل

,

الاطعمة التي تأكل بعد تنحية المرارة

,

الاشياء التي تحتويعلئ الدهون و البروتين

,

صور الاشياء الصحيه

,

شلون احرق سبع غرامات

,

لتشقق الارجل

,

اشياء تذيب شحوم البطن

,

ماهي الاشياء التي الا اكلها بعد عملية المراره

,

ماهو الاشياء التي تذوب شحوم البطن

,

اسباب الاحساس بالقيىء بعد الاكل مباشرة

,

صور اكل

,

اكثر الأشياء تذيب الدهون

,
الموقع غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات والمواضيع والآراء التي ترد من مصادر أخرى. كما أن الموقع لا يقدم مشورة علاجية أو صحية. وجميع المعلومات الواردة في الموقع هي لأغراض تثقيفية بحتة