الفوائد الصحية للكريب فروت

أخبار متنوعةالصحة والجمال › الفوائد الصحية للكريب فروت

الأربعاء, ‏29 ‏فبراير, ‏2012

صورة الخبر: الكريب فروت أو الجريب فروت
الكريب فروت أو الجريب فروت

تعرف فاكهة الكريب بأنها غذاء صحي يساعد على تخفيف الوزن، ولكن هناك الكثير من الفوائد التي توفرها هذه الثمرة الوردية الحامضة.

فوائد الكريب فروت:

حماية القلب.

لا يعتبر الشوفان المجروش وجبة الفطور الصحية الوحيدة للقلب: تناول ثمرة كريب فروت واحدة كل يوم يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ بنسبة 15.5 % و الدهون الثلاثية بنسبة 27 % وفقا لدراسة نشرت في مجلة الزراعة وكيمياء الغذاء.

وتحمل الأنواع الحمراء الداكنة فائدة أكثر لأنها أغنى بمانعات التأكسد، تقول شيلا غورينشتاين، دكتوراه، باحثة رئيسة في الدراسة. فاكهة الكريب تزيد فعالية بعض الأدوية بالوصفات، لذا استشير طبيبك إذا كنت تأخذ علاجا دائما.

علاج مشكلة الجلد الجاف

إستعملي هذه الحمضيات للتخلص من البقع الداكنة على ركبك ومرافقك. "فاكهة الكريب غنية بفيتامين ج، وحامض معتدل، يساعد على إزالة البقع الناتجة عن الافراز الفائض من صبغة الجلد."

إقطعي الثمرة الى نصفين، رشيها بملعقة صغيرة من السكر (مقشر معتدل)، وإفركي جلدك. لا تفركي وجهك، لان فاكهة الكريب يمكن أن تسبب تهييج البشرة الحساسة.

يرفع الأيض

استهلاك هذه الحمضيات يوميا يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن : الناس الذين أكلوا نصف حبة كريب فروت قبل كل وجبة طعام (بدون أي تغييرات غذائية أخرى) فقدوا من ثلاثة ونصف باوندات على مدى 12 أسبوعا، وفقا لدراسة من ومركز التغذية والبحوث الأيضي في عيادة Scripps في كاليفورنيا.

كما تساعد مركبات هذه الفاكهة على حرق الدهن وتثبت مستويات سكر الدم ومستويات الأنسيولين.

صورة الخبر: الكريب فروت أو الجريب فروت
الجريب فروت والرجيم

المصدر: albawaba

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الفوائد الصحية للكريب فروت

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags

جريب فروت

,

الجريب فروت

, ماهو الجريب فروت, كريب فروت, جريب فروت بالصور, فوائد الجريب فروت,

ثمرة جريب فروت

,

فاكهة الكريب فروت

,

الجريب فروت

,

الجريب فروت ماهو؟

,

صور الجريب فروت

,

ثمرة الجريب فروت

,

الكريب فروت

,

صور جريب فروت

,

ما هو جريب فروت

,

فاكهة الجريب فروت

,

فوائد الكريب فروت

,

عصير جريب فروت

,

عصير الجريب فروت

,

رجيم جريب فروت

,

جريب فروت للرجيم

,

فوائد الجريب فروت للرجيم

,

صورة الجريب فروت

,

جريب فروت للتخسيس

,

ماهو الجريب فروت مع الصور

,

ما هو الجريب فروت

,

الجريب فروت والرجيم

,

فاكهة كريب فروت

,

فاكهة الكريب

,

ماهو جريب فروت

,

عصير جريب فروت للرجيم

,

فوائد جريب فروت

,

شكل الجريب فروت

,

الجريب فروت بالصور

,

الجريب

,

ماهو الجريب فروت بالصور

,

صور فاكهة الجريب فروت

,

جريب فروت رجيم

,

جريب فروت ماهو

,

الجريب فروت للرجيم

,

ثمرة جريب فروت بالصور

,

جريب فروت والرجيم

,

فاكهة الجريب

,

فوائد الجريب فروت للبشرة

,

ثمرة الكريب فروت

,

جريب فروت.

,

صورة جريب فروت

,

شكل ثمرة الجريب فروت

,

قريب فروت

,

فاكهة جريب فروت

,