أخبار متنوعةالصحة والجمال › الفوائد الصحية للكريب فروت

صورة الخبر: الكريب فروت أو الجريب فروت
الكريب فروت أو الجريب فروت

تعرف فاكهة الكريب بأنها غذاء صحي يساعد على تخفيف الوزن، ولكن هناك الكثير من الفوائد التي توفرها هذه الثمرة الوردية الحامضة.

فوائد الكريب فروت:

حماية القلب.

لا يعتبر الشوفان المجروش وجبة الفطور الصحية الوحيدة للقلب: تناول ثمرة كريب فروت واحدة كل يوم يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ بنسبة 15.5 % و الدهون الثلاثية بنسبة 27 % وفقا لدراسة نشرت في مجلة الزراعة وكيمياء الغذاء.

وتحمل الأنواع الحمراء الداكنة فائدة أكثر لأنها أغنى بمانعات التأكسد، تقول شيلا غورينشتاين، دكتوراه، باحثة رئيسة في الدراسة. فاكهة الكريب تزيد فعالية بعض الأدوية بالوصفات، لذا استشير طبيبك إذا كنت تأخذ علاجا دائما.

علاج مشكلة الجلد الجاف

إستعملي هذه الحمضيات للتخلص من البقع الداكنة على ركبك ومرافقك. "فاكهة الكريب غنية بفيتامين ج، وحامض معتدل، يساعد على إزالة البقع الناتجة عن الافراز الفائض من صبغة الجلد."

إقطعي الثمرة الى نصفين، رشيها بملعقة صغيرة من السكر (مقشر معتدل)، وإفركي جلدك. لا تفركي وجهك، لان فاكهة الكريب يمكن أن تسبب تهييج البشرة الحساسة.

يرفع الأيض

استهلاك هذه الحمضيات يوميا يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن : الناس الذين أكلوا نصف حبة كريب فروت قبل كل وجبة طعام (بدون أي تغييرات غذائية أخرى) فقدوا من ثلاثة ونصف باوندات على مدى 12 أسبوعا، وفقا لدراسة من ومركز التغذية والبحوث الأيضي في عيادة Scripps في كاليفورنيا.

كما تساعد مركبات هذه الفاكهة على حرق الدهن وتثبت مستويات سكر الدم ومستويات الأنسيولين.

صورة الخبر: الكريب فروت أو الجريب فروت
الجريب فروت والرجيم

المصدر: albawaba

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الفوائد الصحية للكريب فروت (1)

ali | 29/4/2014

شكر

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
39700

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

دكتورة أماني خدمة RSS دكتورة أماني محمد بلوجر دكتورة أماني محمد تويتر دكتورة أماني محمد يوتيوب

رسائل إخبارية مجانية

Most Popular Tags

جريب فروت

,

الجريب فروت

, ماهو الجريب فروت, كريب فروت, الجريب فروت, ثمرة جريب فروت,

فوائد الكريب فروت

,

فوائد الجريب فروت

,

جريب فروت بالصور

,

ما هو جريب فروت

,

صور الجريب فروت

,

فاكهة الكريب فروت

,

الكريب فروت

,

الجريب فروت ماهو؟

,

صور جريب فروت

,

ثمرة الجريب فروت

,

فاكهة الجريب فروت

,

عصير جريب فروت

,

ما هو الجريب فروت

,

جريب فروت للتخسيس

,

عصير الجريب فروت

,

صورة الجريب فروت

,

ماهو الجريب فروت مع الصور

,

رجيم جريب فروت

,

فوائد جريب فروت

,

جريب فروت للرجيم

,

ماهو جريب فروت

,

فوائد الجريب فروت للرجيم

,

الجريب فروت والرجيم

,

فاكهة الكريب

,

صور فاكهة الجريب فروت

,

ماهو الجريب فروت بالصور

,

فاكهة كريب فروت

,

ماهي فاكهة الجريب فروت

,

شكل الجريب فروت

,

عصير جريب فروت للرجيم

,

قريب فروت

,

الجريب

,

جريب فروت

,

الجريب فروت بالصور

,

فاكهة الجريب

,

فاكهة جريب فروت

,

ثمرة جريب فروت بالصور

,

جريب فروت رجيم

,

صورة جريب فروت

,

فوائد الجريب فروت للبشرة

,

جريب فروت ماهو

,

الجريب فروت للرجيم

,

فوائد كريب فروت

,

جريب فروت والرجيم

,
الموقع غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات والمواضيع والآراء التي ترد من مصادر أخرى. كما أن الموقع لا يقدم مشورة علاجية أو صحية. وجميع المعلومات الواردة في الموقع هي لأغراض تثقيفية بحتة