أخبار متنوعةالصحة والجمال › كيف يمكنك تجنب زيادة الوزن في رمضان؟ اتبع النصائح التالية

صورة الخبر: الطعام فى شهر رمضان الكريم
الطعام فى شهر رمضان الكريم

في شهر رمضان الفضيل، تختلف الأطعمة التي يتميز بها هذا الشهر، فهناك أطعمة لا تتوافر إلا في شهر رمضان. وتؤدي تلك الأطعمة إلى زيادة الوزن بشكل كبير إذا ما تناولها الشخص يومياً.

إليك هذه النصائح التي تساعدك على تجنّب زيادة وزنك في شهر رمضان المبارك:

1- حاول عدم الإسراف في تناول الطعام، يمكنك أن تأخذ كميات صغيرة جداً من كل شيء، حتى تشبع رغبتك في تذوق الطعام، وفي نفس الوقت تتجنب زيادة وزنك.

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كيف يمكنك تجنب زيادة الوزن في رمضان؟ اتبع النصائح التالية

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
80006

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

الموقع غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات والمواضيع والآراء التي ترد من مصادر أخرى. كما أن الموقع لا يقدم مشورة علاجية أو صحية. وجميع المعلومات الواردة في الموقع هي لأغراض تثقيفية بحتة