أخبار متنوعةالصحة والجمال › عشرون دقيقة وتصبحين رشيقة!!

صورة الخبر: الرشاقة والرياضة متلازمان
الرشاقة والرياضة متلازمان

جد معظم النساء أعذاراً لعدم ممارسة الرياضة، منها ضيق الوقت والانشغال، أو عدم القدرة على الذهاب لنادٍ رياضي، وعدم توفر أجهزة رياضية في المنزل.

ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انتشار برامج الرياضة المنزلية التي لا تحتاج إلا لدقائق يومية من وقتك، بينما يكون مفعولها ممتازاً ونتائجها مرضية..

وسوف نقدم لكم اليوم برنامجاً للرياضة المنزلية لا يتعدى 20 دقيقة، ويساعد على شد العضلات وحرق الدهون وتحريك الدورة الدموية.

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على عشرون دقيقة وتصبحين رشيقة!!

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
80995

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

دكتورة أماني خدمة RSS دكتورة أماني محمد بلوجر دكتورة أماني محمد تويتر دكتورة أماني محمد يوتيوب

رسائل إخبارية مجانية

الموقع غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات والمواضيع والآراء التي ترد من مصادر أخرى. كما أن الموقع لا يقدم مشورة علاجية أو صحية. وجميع المعلومات الواردة في الموقع هي لأغراض تثقيفية بحتة