أخبار متنوعةالصحة والجمال › بالنوم والفاكهة والتنفس جددي شبابك وحافظي علي جمالك

صورة الخبر: النوم والفاكهة والتنفس..3 عوامل تجعلك في شباب دائم
النوم والفاكهة والتنفس..3 عوامل تجعلك في شباب دائم

الشباب والجمال مطلب كل امرأة وحلمها الدائم والحصول علي الشباب لم يعد متوقفاً علي الجراحات التجميلية او المستحضرات باهظة الثمن ، فالجمال والشباب يحتاج منك تضحيات بسيطة وتغيير طفيف في نمط حياتك ، لتحتفظي بشبابك وجمالك فترة طويلة ، 8 أفكار بسيطة لكنها رائعة ومؤثرة تمنحك جمالاً وشباباً دون عناء

1- الفاكهة لتجديد الشباب

حسب مجلة" سيدتي "أكثري في نظامك الغذائي من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، ومضادات الأكسدة التي تجدينها مثلاً في الفاكهة الحمراء. ركّزي على تناول الفاكهة المجفّفة والحبوب، وبالطبع، جميع الفاكهة والخضروات الطازجة.

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بالنوم والفاكهة والتنفس جددي شبابك وحافظي علي جمالك

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
84791

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

دكتورة أماني خدمة RSS دكتورة أماني محمد بلوجر دكتورة أماني محمد تويتر دكتورة أماني محمد يوتيوب

رسائل إخبارية مجانية

الموقع غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات والمواضيع والآراء التي ترد من مصادر أخرى. كما أن الموقع لا يقدم مشورة علاجية أو صحية. وجميع المعلومات الواردة في الموقع هي لأغراض تثقيفية بحتة