خريطة الموقععن الموقع

كيف تحول الضغط إلى صديق - كيلي ماكغونيغال

فيديو يوتيوب حلقة تيد بعنوان كيف تحول الضغط إلى صديق - كيلي ماكغونيغال. يجعل الضغط قلبك يدق وتنفسك يسرع وجبينك يتصبب عرقا. لكن في حين كان ينظر إلى الضغط على أنه عدو للصحة العامة، أشارت أبحاث جديدة بأن الضغط قد يكون مضرا بك إن أنت اعتقدت بأنه كذلك. تحثنا كيلي ماكغونيغال المختصة في الصحة النفسية على النظر إلى الضغط كأمر إيجابي، وتقدم لنا آلية مجهولة للتخفيف من الضغط وهي: التوجه نحو الآخرين.

كيف تحول الضغط إلى صديق - كيلي ماكغونيغال

رشح هذا الفيديو:المشاهدات: 64

3 ترشيحات

أضف هذا الفيديو إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفحتك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كيف تحول الضغط إلى صديق - كيلي ماكغونيغال

لا توجد تعليقات عن الفيديو

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الفيديو الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
55857

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري